NEWBLOG

Perut buncit sering kali menjadi keluhan banyak orang, terutama mereka yang menjalani gaya hidup kurang sehat, seperti minim aktivitas fisik dan sering mengonsumsi makanan berlemak. Masalah ini tidak hanya berdampak pada kesehatan, tetapi juga kerap memengaruhi penampilan hingga menurunkan rasa percaya diri.

Selama ini, nasi kerap dijadikan kambing hitam penyebab perut buncit. Padahal, sebenarnya nasi bukanlah penyebab utama kondisi tersebut.

Ternyata ada beberapa kebiasaan yang berkontribusi dalam membuat perut buncit. Kebiasaan ini kerap dilakukan masyarakat, termasuk orang Indonesia.

Ahli nutrisi dari The Nutrition Twins, Tammy Lakatos Shames dan Lyssie Lakatos, memaparkan ada sejumlah kebiasaan malam hari yang mungkin meningkatkan lemak perut. Berikut penjabarannya:

1. Konsumsi Makanan Manis

Makanan manis sangat mudah dijumpai dalam kehidupan sehari-hari, misalnya pada minuman kemasan yang dalam 1 pcs bisa mengandung 25 gram gula. Sangat mengerikan.

Dikutip dari Healthline, makanan dan minuman dengan kalori tinggi merupakan penyumbang asupan gula terbesar. Karenanya tubuh mendapati asupan kalori dan gula dalam jumlah besar dengan sedikit atau tanpa nilai gizi dalam sekali makan. Hal ini nantinya menyebabkan penambahan berat badan dan menambah penyimpanan lemak, terutama di bagian perut.

2. Minum susu jelang tidur

Sebagian orang punya kebiasaan menikmati susu hangat pada malam hari untuk membantu mereka tidur. Tak heran, karena minuman ini sarat triptofan, asam amino yang bisa membantu Anda rileks dan merasa lebih baik. Kabar buruknya adalah bahwa kalori ekstra dalam susu bisa membuat lingkar pinggang Anda bertambah.

3. Makan dekat waktu tidur

Idealnya, Anda harus mengonsumsi makanan terakhir Anda tiga jam atau lebih sebelum tidur.

“Saat kita tidur, kita mematikan pencernaan dan berusaha memperbaiki dan menyembuhkan tubuh kita. Jika ada makanan yang perlu dicerna di usus, itu mengalihkan perhatian tubuh dari penyembuhan, karena berfokus pada mencerna makanan,” ungkap The Nutrition Twins.

Saat tidur, tubuh berusaha menyimpan energi, memulihkan, dan memperbaiki, kalori tersebut tidak tidak dimanfaatkan dengan baik dan mereka bisa berakhir menjadi lemak perut.

Penelitian mengungkapkan bahwa makan terlalu larut mengacaukan ritme sirkadian Anda, dan berdampak negatif pada pengaturan gula darah dan metabolisme lemak Anda.

Kera4d

Menjelang Hari Raya Iduladha, kebutuhan pokok seperti minuman kemasan ternyata menjadi incaran utama banyak keluarga. Di tengah harga kebutuhan yang terus merangkak naik, berbelanja dengan cermat menjadi siasat wajib agar dompet tetap aman.

Menjawab kebutuhan itu, Transmart kembali menghadirkan program belanja besar-besaran lewat Transmart Full Day Sale yang digelar serentak di seluruh gerai di Indonesia pada Minggu, 1 Juni 2025. Dalam program ini, pelanggan bisa menikmati diskon hingga 50%+20% untuk berbagai produk kebutuhan harian, mulai dari susu, teh, jus, hingga perlengkapan rumah tangga.

Tak hanya itu, menjelang Iduladha juga hadir program Belanja Hemat Eid Al-Adha yang berlaku mulai 28 Mei hingga 8 Juni 2025, dengan potongan harga hingga 25% untuk aneka teh dan juice, termasuk merek-merek populer seperti Teh Kotak, Buavita, Teh Pucuk, dan Ichitan.

Adapun dalam pesta diskon hari ini, produk seperti Ultra Milk 750ml (varian coklat, mocca, strawberry, dan full cream) ditawarkan dengan harga spesial Rp15.400 dari harga normal Rp17.400. Sementara Teh Kotak 300ml juga dibanderol lebih hemat, hanya Rp6.500 untuk 2 kotak, turun dari harga normal Rp4.300 per kotak.

Di Transmart Mal Kota Kasablanka, Store Manager Eko mengungkapkan, produk Ultra Milk dan sembako menjadi incaran utama para pembeli.

“Hari ini susu Ultra Milk UHT banyak diborong konsumen di Transmart Mal Kota Kasablanka. Sama sembako juga banyak diborong. Untuk sembako kami tidak berikan promo, tapi terpantau banyak yang borong,” ungkap Eko kepada CNBC Indonesia, Minggu (1/6/2025).

Lebih lanjut, Eko menyampaikan bahwa diskon tambahan sebesar 20% bisa dinikmati oleh pemegang kartu kredit Bank Mega dan Allo Bank, dengan minimal belanja Rp300.000 dalam program Full Day Sale ini.

Jadi tunggu apa lagi, segera kunjungi gerai Transmart terdekat di kota Anda pada Minggu, 1 Juni 2025, dan manfaatkan promo spektakuler ini sebelum kehabisan!

Kera4d

Indeks Harga Konsumen (IHK) diperkirakan turun atau mengalami deflasi pada Mei 2025. IIHK turun karena melandainya harga sejumlah bahan pangan, tiket transportasi, hingga bahan bakar minyak (BBM).

Badan Pusat akan mengumumkan data IHK Mei 2025 pada Senin (2/6/2025).

Konsensus pasar yang dihimpun CNBC Indonesia dari 10 institusi memperkirakan IHK secara bulanan (month to month/mtm) diproyeksi turun atau mengalami deflasi sebesar 0,1%. Sementara secara tahunan (year on year/yoy), IHSK masih diproyeksi naik atau mengalami inflasi sebesar 1,89%.

Sebagai catatan, inflasi April 2025 tercatat 1,17% (mtm) dan 1,95% (yoy).

Konsensus CNBC Indonesia juga memperkirakan inflasi inti pada Mei 2025 akan berada di 2,5% (yoy), atau stagnan dibandingkan April 2025.

Jika IHK kembali terjadi deflasi maka ini akan menjadi deflasi ketiga sepanjang tahun ini setelah Januari (-0,76%) dan Februari (-0,48%). Secara historis, IHK pada Mei dalam lima tahun terakhir mengalami inflasi 0,17% (mtm).
Deflasi ini bisa menjadi kabar buruk ataupun baik. Deflasi pada Mei bisa disebabkan oleh turunnya harga-harga pangan serta hilangnya efek lonjakan pembayaran tarif listrik setelah diskon 50%.

Namun, deflasi juga bisa menjadi kabar buruk karena bisa mencerminkan pelemahan daya beli. Terlebih, Indonesia sudah kerap mencatatkan deflasi pada tahun ini.
Melandainya harga barang bisa dipicu oleh melemahnya permintaan bukan lagi karena harga kembali normal atau pasokan yang mencukupi.

Kepala ekonom Bank Maybank Indonesia, Juniman, mengatakan deflasi pada Mei terutama dipicu oleh penurunan harga bahan makanan seperti minyak goreng, gula, daging sapi, daging ayam, telur, cabai, cabai merah, bawang merah, dan bawang putih.

Selain itu, sejalan dengan penurunan harga minyak global, harga BBM non-subsidi juga mengalami penurunan. Di sisi lain, kenaikan harga masih terjadi pada rokok, rokok filter, perhiasan emas, serta tarif listrik yang kembali ke level normal.

Senada, kepala ekonom Bank Mandiri, Andry Asmoro, menjelaskan deflasi didorong oleh penurunan harga pangan, khususnya cabai, akibat pasokan yang melimpah pasca panen serta normalisasi harga setelah periode Lebaran.

Sebagai catatan, Hari Raya Idul Fitri jatuh pada akhir Maret 2025. Secara historis, harga barang memang akan banyak mengalami penurunan pasca lebaran karena melandainnya permintaan.
Tak hanya harga barang, harga jasa juga turun termasuk transportasi umum, seperti tiket pesawat.

Data dari Pusat Informasi Harga Pangan Strategis Nasional (PIHPSN) menunjukkan harga bahan pangan mayoritas turun di Mei.
Harga daging ayam turun dan rata-ratanya menjadi Rp 35.450/kg. Harga telur ayam juga turun 0,27% menjadi Rp 29.847/kg semnatar harga minyak goreng melanda 2,21% dan harga cabai rawit juga lebih murah 0,26%.

Sementara itu, Badan Usaha Penyedia Bahan Bakar Minyak (BBM) di SPBU kompak menurunkan harga produk BBM-nya, mulai 1 Mei 2025 ini. Diantara yang menurunkan harga adalah PT Pertamina (Persero), Shell Indonesia, BP-AKR dan juga Vivo Energy Indonesia.

Sebagai contohnya untuk harga BBM non subsidi di wilayah DKI Jakarta. Misalnya, harga BBM Pertamax atau RON 92 turun menjadi Rp 12.400 per liter dari yang sebelumnya Rp 12.500 per liter. Tak cuma Pertamax, harga Pertamax Turbo juga turun menjadi Rp 13.300 per liter dari sebelumnya Rp 13.500 per liter.

Adapun untuk Pertamax Green atau RON 95 menjadi Rp 13.150 dari yang sebelumnya Rp 13.250 per liter pada April 2025.

Kera4d

Kemajuan teknologi kendaraan listrik kian pesat, salah satunya ditandai dengan hadirnya baterai berbahan silikon hasil pengembangan ilmuwan Korea Selatan. Inovasi ini berpotensi membawa perubahan besar dalam dunia otomotif, khususnya dalam mengurangi ketergantungan terhadap bahan bakar minyak (BBM) dan mempercepat adopsi kendaraan listrik.

Tim peneliti dari Pohang University of Science and Technology berhasil menciptakan baterai silikon yang sanggup membawa kendaraan menempuh jarak hingga 1.000 kilometer hanya dengan sekali pengisian. Temuan ini memberikan solusi atas masalah keterbatasan jarak tempuh yang selama ini menjadi kendala utama bagi konsumen untuk beralih dari mobil bensin ke kendaraan listrik.

Dengan daya jelajah yang lebih panjang, bukan tak mungkin baterai silikon menjadi pemicu pergeseran besar dari mobil konvensional ke kendaraan listrik di masa depan.

Adapun material silikon banyak diteliti untuk digunakan dalam pembuatan baterai karena tersedia melimpah berbagai belahan dunia. Meski demikian, silikon juga punya karakter yang membuatnya bermasalah.

Ukuran elemen silikon bisa bertambah besar hingga tiga kali saat dicas, kemudian menyusut kembali. Karena itu, kebanyakan penelitian mencoba membuat baterai dengan material silikon berbentuk partikel nano yang ukurannya sangat kecil.

Permasalahannya, ongkos untuk memproduksi partikel nano sangat mahal dan prosesnya sangat kompleks.

Peneliti dari Pohang punya pendekatannya yang berbeda. Mereka justru menggunakan partikel silikon berkurang 1.000 kali lebih besar, yaitu dalam skala mikro. Elemen ukuran ini lebih mudah dan murah untuk diproduksi dengan densitas energi yang lebih lega.

Peneliti kemudian mencari solusi dari masalah kembang-kempis partikel silikon. Mereka menggunakan gel polimer elektrolit yang bentuknya berubah ketika elemen silikon berubah bentuk. Gel ini kemudian diikat secara kimia dengan radiasi lewat tembakan elektron. Hasilnya, adalah ikatan yang stabil meskipun partikel silikon kembang-kempis.

Bahkan, kestabilan baterai silikon buatan para peneliti setara dengan baterai lithium-ion standar, dengan densitas energi 40 persen lebih besar.

“Kami menggunakan anoda mikro-silikon, hasilnya tetap baterai yang stabil. Riset ini membawa kita lebih dekat ke sistem baterai lithium-ion densitas-energi-tinggi,” kata Park Soojin dari Pohang University.

Para peneliti menyatakan baterai rancangan mereka bisa dengan mudah diaplikasikan.

Kera4d

Memasuki musim panas, cuaca yang panas dan lembab membuat banyak orang mulai bergantung pada pendingin ruangan atau Air Conditioner (AC). Tak hanya membuat rumah terasa lebih nyaman dan sejuk, keberadaan AC juga memberikan manfaat bagi kesehatan.

Dengan menggunakan AC, kelembaban udara dalam ruangan bisa ditekan sehingga risiko pertumbuhan jamur dan bakteri berkurang. Selain itu, udara yang lebih sejuk juga membantu mengurangi stres serta meningkatkan kualitas tidur.

Bagi yang sudah lama berniat mengganti AC lama di rumah, inilah saat yang tepat. Transmart kembali menghadirkan program Full Day Sale pada Minggu, 1 Juni 2025, dengan potongan harga besar-besaran untuk berbagai produk elektronik, termasuk AC.

Salah satu produk andalan dalam promo ini adalah AC Split 1 PK dari berbagai merek ternama seperti Samsung, Polytron, LG, Panasonic, dan Sharp. Untuk wilayah Pulau Jawa, Bali, dan Lampung, harga spesial ditawarkan sebesar Rp3.299.200, turun dari harga normal Rp4.549.000. Sementara untuk wilayah di luar area tersebut, harga promo adalah Rp3.999.200, dari harga normal Rp4.649.000.

Potongan harga tersebut masih bisa ditambah lagi. Pengunjung yang bertransaksi menggunakan kartu kredit Bank Mega, Bank Mega Syariah, maupun melalui Allo Bank-Allo Prime termasuk Allo Paylater, berhak mendapatkan diskon tambahan sebesar 20%. Untuk beberapa produk unggulan, diskon bahkan bisa mencapai 50%+20%, tergantung jenis barang.

Store Secretary Transmart Kota Kasablanka, Fahran menyebut produk elektronik atau peralatan rumah tangga besar (big appliances) seperti AC, Televisi (TV), hingga kulkas menjadi produk yang paling dicari pelanggan karena potongan harganya yang signifikan.

“Untuk itemnya, biasanya big appliances seperti AC, TV, hingga kulkas bisa mendapatkan discount in value sekitar Rp1-3 juta rupiah tergantung harga barangnya,” ujar Fahran kepada CNBC Indonesia.

Tak hanya itu, harga promo tersebut juga sudah termasuk bonus pemasangan, menjadikan penawaran ini semakin menarik bagi konsumen yang ingin praktis dan hemat sekaligus.

Berikut beberapa syarat dan ketentuan penting Transmart Full Day Sale:

1. Diskon tambahan 20% hanya untuk menggunakan Allo Prime, Allo PayLater, kartu kredit Bank Mega dan Mega Syariah

2. Diskon tambahan 20%, dengan minimal Transaksi 300k dan hanya berlaku Minggu, 1 Juni 2025 mulai buka toko 22.00 (Waktu Setempat) di seluruh toko Transmart

3. Khusus untuk elektronik maksimal pembelian 2 Pcs per kategori (TV, AC, Kulkas, Mesin Cuci, Audio (Tipe PAS Pro)) Small Appliance tanpa pembatasan

4. Khusus untuk pembelian Ayam Maksimal 2 Ekor & Daging 2 kg

5. Khusus untuk Sepeda Listrik Maksimal pembelian 2 unit

6. Khusus untuk Kosmetik dan Fragrance berlaku diskon 10% regular & Tidak berlaku diskon di Body Shop & Sport Station

7. Diskon tidak berlaku untuk Minyak Goreng, Susu Bayi & Anak, Mie Instan, Beras, Terigu, Telur, Rokok, Item Kebutuhan Rumah Tangga di Katalog & Instore Promo, Minuman Beralkohol, Parcel/Hampers, Gadget & Laptop, Motor Listrik dan produk lainnya yang bertanda “Tidak Berlaku Diskon”

8. Diskon tidak berlaku untuk kartu Mega Corporate, Mega Wholesale Card, Mega Groserindo, TVS & Trans Hello

9. Tidak dapat refund dan tidak berlaku pembelian partai besar (Pedagang)

10. Cicilan bunga 0% dan cicilan bunga ringan tidak berlaku untuk Sepeda Listrik dan Motor Listrik

Jadi, kalau Anda sedang mencari AC baru dengan harga super hemat, inilah saat yang tepat. Segera kunjungi gerai Transmart terdekat di kota Anda pada Minggu, 1 Juni 2025, dan manfaatkan promo spektakuler ini sebelum kehabisan!

Kera4d

Saat ini, kurs rupiah terhadap dolar AS terus menunjukkan volatilitas tinggi. Berdasarkan data resmi, kurs rupiah terhadap dolar AS berada di level Rp16.294 per dolar pada 1 Juni 2025.

Dua dekade silam, tepatnya pada 1998, posisi Dolar AS pernah berada di level serupa, tepatnya Rp16.800. Saat itu kondisinya lebih parah sebab kenaikan dolar terjadi dalam waktu relatif singkat dan cepat, serta merembet ke krisis politik. Akibat fenomena tersebut, 32 tahun kekuasaan Presiden Soeharto pun tumbang. Pergantian kekuasaan secara mendadak juga tak serta merta membuat pasar optimis. Sebab, presiden penggantinya, B.J Habibie, dianggap tak bisa mengatasi masalah ekonomi.

Habibie sendiri bukan ekonom, hanya teknokrat pembuat pesawat yang dianggap kritikus Orde Baru sebagai kebijakan buang-buang uang dan dianggap bagian dari rezim Orde Baru. Bahkan, Presiden Singapura Lee Kuan Yew juga menganggap naiknya Habibie jadi orang nomor satu bisa membuat rupiah makin tak berdaya.

Namun, itu semua salah. Habibie faktanya berhasil menaklukan dolar lewat 3 cara ini:

1. Restrukturisasi Perbankan

Sebagai catatan, pada masa Orde Baru pendirian bank dipermudah oleh pemerintah berkat kebijakan Paket Oktober 1988. Sayang, kemudahan pendirian bank ini tak dibarengi oleh kemampuan perbankan yang baik. Alhasil, saat terjadi krisis, banyak bank-bank bertumbangan. Nasabah lantas melakukan penarikan dana besar-besaran.

Permasalahan ini jadi fokus utama. Habibie melakukan restrukturisasi perbankan seraya berharap Bank Indonesia makin kuat. Salah satu caranya mencabut aturan tersebut dan mempraktikan langsung pada bank pemerintah. Empat bank milik pemerintah digabung menjadi satu bank bernama Bank Mandiri.

Selain itu, dia juga memisahkan BI dari pemerintah lewat UU No.23 tahun 1999. Dalam otobiografinya, B.J. Habibie: Detik-detik yang Menentukan (2006), Habibie bilang kebijakan itu jadi langkah terbaik menguatkan rupiah. BI harus independen, objektif, dan bebas dari intervensi politik.

2. Kebijakan Moneter Ketat

Kebijakan moneter Habibie mengatasi krisis melalui penerbitan Sertifikat Bank Indonesia (SBI). SBI diterbitkan dengan bunga tinggi dengan tujuan agar bank-bank kembali dipercaya masyarakat. Jika ini terjadi, maka masyarakat akan kembali menabung, sehingga menurunkan peredaran uang di masyarakat.

Pria berdarah Sulawesi itu mengklaim kalau cara ini sukses. Berkat SBI, suku bunga dari 60% turun menjadi belasan persen. Kepercayaan terhadap bank pun kembali meningkat.

3. Pengendalian Harga Bahan Pokok

Habibie menganggap kebutuhan bahan pokok jadi hal vital. Alhasil, dia mempertahankan harga listrik dan BBM subsidi agar tidak naik, sehingga harga bahan pokok tetap terjangkau di tengah krisis.

Pada sisi lain, kebijakan ini juga menuai kontroversi sebab Habibie mengeluarkan pernyataan nyelenah. Dalam salah satu pidatonya, dia pernah meminta rakyat berpuasa di kala krisis supaya lebih hemat.

“Ketika terjadi masa krisis saat B.J. Habibie diangkat menjadi presiden, ia menganjurkan rakyat melakukan puasa Senin-Kamis,” kata A. Makmur Makka saat menulis buku biografi Habibie, Inspirasi Habibie (2020).

Pada akhirnya, ketiga cara tersebut sukses membuat kepercayaan pasar terhadap ekonomi Indonesia meningkat. Aliran dana investor kembali masuk. Dan yang terpenting dolar AS kembali menguat dan terkendali ke level Rp6.550.

Kera4d

Bangsa Mesir kuno dikenal dengan tradisi mumifikasi, salah satu metode pengawetan jenazah tertua di dunia. Pada tahun 1919, arkeolog Howard Carter menemukan mumi misterius di Lembah Para Raja, Luxor, Mesir.

Menurut laporan Euro News, mumi ini dikenal sebagai Bashiri atau “Yang Tak Tersentuh”, karena tak ada ilmuwan yang berani membuka kain pembungkusnya selama lebih dari satu abad setelah ditemukan.

Alasannya? Teknik pembalsaman mumi Bashiri sangat unik dan belum pernah ditemukan pada mumi lainnya. Kain pembungkusnya membentuk pola rumit di wajah yang menyerupai desain arsitektur piramida. Jika dibuka, teknik ini bisa rusak selamanya.

Hanya Dipelajari Tanpa Disentuh

Para peneliti memilih menggunakan metode non-invasif seperti pemindaian CT dan sinar-X untuk mengamati bagian dalam mumi. Hasilnya menunjukkan mumi ini adalah seorang pria dengan tinggi sekitar 167 cm. Ia diyakini hidup pada masa Dinasti Ptolemeus (abad ke-2 hingga ke-3 SM), periode keemasan seni mumifikasi Mesir kuno.

Mumi Bashiri kini disimpan di Museum Mesir, Kairo. Peneliti meyakini pria ini berasal dari kalangan elite, terlihat dari ornamen pembungkusnya. Di dada terdapat kuncir lateral dengan manik-manik berbentuk kepala elang, simbol kekuasaan.

Kain di tubuhnya menampilkan ilustrasi dewa-dewa Mesir seperti Isis, Nephthys, Anubis, dan keempat putra dewa Horus – semua menunjukkan status sosial tinggi almarhum.

Identitas Masih Misteri

Hingga kini, identitas asli mumi Bashiri belum terungkap. Satu-satunya petunjuk adalah prasasti dalam makam yang memuat nama “Bashiri” atau “Neno”, namun belum bisa dipastikan mana yang benar.

Karena sifat kain yang rapuh dan teknik mumifikasi yang langka, para ahli memilih untuk tetap membiarkannya utuh. Mumi Bashiri pun masih menjadi misteri besar dalam dunia arkeologi Mesir hingga kini.

Kera4d

Sakit gigi yang muncul secara tiba-tiba memang dapat memengaruhi aktivitas Anda, karena timbulnya rasa nyeri yang cukup mengganggu. Ketika tidak segera diobati, sakit gigi dapat menyebabkan rasa tidak nyaman saat beraktivitas, terutama saat makan dan berbicara.

Kebanyakan orang akan mengonsumsi obat pereda nyeri sebagai salah satu solusi yang cepat. Tetapi, sebenarnya ada beberapa alternatif obat sakit gigi yang yang menggunakan bahan alami dan banyak tersedia di rumah.

Umumnya, obat sakit gigi alami ini digunakan untuk membantu mengatasi sakit gigi untuk sementara waktu, sampai dapat berkonsultasi ke dokter.

Dikutip dari beberapa sumber, berikut obat sakit gigi alami yang bisa dicoba di rumah:

1. Air Garam

Air garam adalah antiseptik alami yang ampuh membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di dalam mulut. Caranya cukup mudah, yakni pertama larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa detik. Setelah berkumur, buang air garam tersebut dan jangan sampai tertelan.

2. Bawang Putih

Selain dikenal sebagai bumbu dapur, bawang putih juga mengandung senyawa allicin yang bersifat antibakteri. Tumbuk satu siung bawang putih, lalu tempelkan pada bagian gigi yang sakit selama beberapa menit. Bawang Putih juga efektif dalam mengobati periodontitis atau penyakit gusi stadium lanjut dan kondisi gigi lainnya. Itu termasuk kanker mulut dan sariawan.

3. Ekstrak Vanila

Kandungan alkohol dalam ekstrak vanila dapat membantu menenangkan nyeri, sementara aromanya bisa memberikan efek relaksasi. Oleskan sedikit ekstrak vanila ke kapas dan tempelkan ke gigi yang sakit.

4. Peppermint oil

Minyak peppermint dapat membantu meredakan nyeri pada gigi. Ini juga mengandung khasiat antibakteri yang dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang.

Beberapa orang mengobati sakit gigi dengan mengoleskan kantong teh peppermint yang basah ke gigi dan gusi yang sakit.

5. Cuka Apel

Studi menunjukkan bahwa cuka apel bermanfaat dalam perawatan gigi, termasuk menghilangkan plak gigi dan kemampuan untuk mengurangi gingivitis atau penyakit gusi yang menyebabkan nyeri.

Selain itu, cuka apel juga kerap digunakan untuk memutihkan gigi. Sifat antiseptik dan antiradang yang ada pada cuka sari apel dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi dan meredakan nyeri gigi. Caranya, cukup celupkan kapas ke dalam cuka dan oleskan pada area yang sakit.

6. Kunyit

Kunyit tak hanya menjadi bahan masakan di dapur saja, tetapi juga berperan sebagai obat alternatif, terutama untuk mengurangi nyeri akibat sakit gigi.

Ternyata, obat kumur atau gel yang terbuat dari kunyit dapat digunakan untuk mengurangi radang gusi dan nyeri gigi. Untuk menggunakannya, bisa dengan membeli produk kunyit atau mengoleskan pasta kunyit ke gigi yang sakit.

7. Teh hijau

Teh hijau mengandung polifenol yang disebut tanin, yang dapat mengurangi peradangan. Obat kumur teh hijau juga terbukti dapat membatasi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan plak gigi serta bau mulut.

Untuk mencobanya, panaskan kantong teh hijau dalam air seperti membuat teh. Kemudian, dinginkan kanton teh di lemari es, dan tempelkan ke gigi yang sakit untuk meredakan nyeri serta pembengkakan.

8. Cengkeh

Minyak cengkeh atau bubuk cengkeh telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk sakit gigi. Kandungan eugenol dalam cengkeh memiliki efek analgesik dan antiseptik. Oleskan minyak cengkeh langsung ke area yang terasa nyeri menggunakan kapas.

9. Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antiradang. Tak hanya sebagai bahan untuk minuman herbal, beberapa penelitian menemukan bahwa kayu manis dapat membantu mencegah gigi berlubang, nyeri yang ditimbulkan, sekaligus mengurangi risiko infeksi jamur.

Untuk mencobanya, bisa dengan mengunyah atau mengisap batang kayu manis. Bisa juga membuat pasta, dengan mencampurkan satu sendok teh kayu manis dengan lima sendok teh madu, kemudian dioleskan ke area yang sakit.

10. Lidah Buaya

Gel lidah buaya merupakan pengobatan umum yang biasa digunakan untuk luka bakar atau luka kecil. Beberapa orang kini menggunakan gel tersebut untuk membersihkan dan menenangkan gusi.

Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki sifat antibakteri alami dan dapat menghancurkan kuman penyebab gigi berlubang. Caranya, bisa dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bagian mulut yang sakit untuk meredakannya.

11. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Mengunyah daun segar atau merebusnya dan menggunakannya untuk berkumur bisa membantu meredakan rasa sakit.

Menjelang pertengahan 2025 ini, banyak mata uang yang menguat terhadap dolar Amerika Serikat (AS) dengan signifikan. Bahkan salah satu negara di Afrika punya mata uang yang mengalahkan negara-negara di Eropa.

Dilansir dari Refinitiv, cedi Ghana terpantau menguat sebesar 30,38% secara year to date/ytd (hingga 29 Mei 2025) terhadap dolar AS.

Sementara di posisi kedua dan ketiga yakni rubel Rusia dan krona Swedia yang masing-masing menguat sebesar 29,63% dan 12,64%.

Hingga pertengahan 2025, nilai tukar mata uang Ghana, yaitu cedi, mengalami penguatan tajam terhadap dolar Amerika dan sejumlah mata uang asing lainnya. Penguatan ini bukan sekadar hasil kebijakan pemerintah saat ini, melainkan akumulasi dari strategi ekonomi jangka panjang, reformasi fiskal, serta dukungan dari kondisi global yang menguntungkan.

Pemerintahan sebelumnya (New Patriotic Party/NPP) memainkan peran penting dalam memperkuat fondasi ekonomi Ghana. Melalui program seperti “Gold for Reserves” oleh Bank of Ghana, pendirian kilang emas nasional pada 2024, serta kesepakatan dengan IMF untuk memperoleh dana talangan, berbagai langkah tersebut mulai menunjukkan hasil nyata pada 2025. Meskipun implementasinya tidak langsung terlihat, kebijakan ini secara bertahap menstabilkan perekonomian.

Sementara itu, pemerintahan saat ini (National Democratic Congress/NDC) memperkuat momentum tersebut dengan serangkaian kebijakan baru. Mereka mencabut berbagai pajak yang dianggap memberatkan seperti E-levy dan COVID-19 levy, serta memperluas program pembelian emas nasional. Langkah-langkah ini, ditambah dengan pengendalian anggaran secara ketat dan efisien sesuai arahan IMF, meningkatkan kepercayaan pasar terhadap ekonomi Ghana.

Bank sentral Ghana juga berperan krusial dalam menjaga kestabilan nilai cedi. Dengan menyuntikkan hampir US$500 juta ke pasar valuta asing dan mempertahankan tingkat suku bunga yang tinggi, Bank of Ghana berhasil menekan inflasi dan mencegah depresiasi mata uang. Langkah-langkah ini dilakukan secara profesional dan independen, yang menciptakan keyakinan di kalangan investor.

Selain faktor domestik, penguatan cedi juga didorong oleh situasi eksternal. Melemahnya dolar AS karena konflik dagang global, lonjakan harga emas, serta peningkatan harga kakao memberikan keuntungan besar bagi neraca perdagangan Ghana. Dengan meningkatnya ekspor, arus devisa pun menguat dan mendukung nilai mata uang nasional.

Sebagai informasi, indeks dolar AS (DXY) mengalami koreksi sebesar 7,52% yakni dari 108,48 ke angka 100,34 (pada 29 Mei 2025 pukul 07:58 WIB).

Secara keseluruhan, penguatan mata uang Ghana adalah bukti bahwa strategi ekonomi yang terarah, konsistensi kebijakan, serta kerja sama antarlembaga dan pemerintahan dapat menghasilkan kestabilan finansial. Cedi yang menguat menjadi simbol keberhasilan kebijakan ekonomi yang terstruktur dan berkelanjutan, terlepas dari pergantian kepemimpinan politik.

Xiaomi makin melesat di awal 2025. Raksasa teknologi China tersebut berhasil menduduki posisi puncak sebagai ‘raja’ HP nomor 1 di China dan Indonesia pada kuartal-I (Q1) 2025.

Di China, Xiaomi mencatat pertumbuhan 39,9% dan mengalahkan merek-merek kawakan seperti Huawei, Oppo, Vivo, dan Apple, menurut laporan firma riset IDC.

Sementara itu, di Indonesia Xiaomi sukses meraup pangsa pasar 19,5% dan melampaui Transsion, Oppo, Samsung, Vivo, menurut firma riset Canalys.

Di pasar global, Xiaomi berhasil menduduki peringkat ke-3 sebagai smartphone dengan pangsa pasar terbesar. Pengapalannya naik 3% menjadi 41,8 juta unit ponsel, menurut laporan Canalys.

Dalam laporan kinerja Q1 2025, Xiaomi yang juga kian moncer di pasar mobil listrik, mencatat pendapatan yang tumbuh 47% secara tahun-ke-tahun (YoY).

Dalam periode yang berakhir di 31 Maret 2025, Xiaomi membukukan pendapatan 111,3 miliar yuan. Jumlah itu mengalahkan estimasi analis yang mematok pendapatan Xiaomi sebesar 107,6 miliar yuan, menurut data yang dihimpun LSEG.

Profit net setelah penyesuaian melonjak di atas 10 miliar yuan untuk pertama kalinya dan tumbuh 65% YoY. Lagi-lagi, rekor ini melampaui estimasi analis yang dihimpun LSEG sebesar 8,96 miliar yuan.

Presiden Xiaomi Lu Weibing mengatakan bahwa strategi Xiaomi untuk beralih ke produk-produk premium dari yang selama ini dikenal sebagai pabrikan HP low-end terbukti mendatangkan hasil positif.

Tak cuma merilis jejeran HP premium, Xiaomi juga makin kencang menggarap pasar mobil listrik. Pekan lalu, Xiaomi meluncurkan unit YU7 yang akan dijual ke pasar pada Juli 2025 mendatang.

Xiaomi YU7 digadang-gadang akan bersaing langsung dengan Tesla Model Y yang paling laris di China. Belum diumbar harga jual Xiaomi YU7, tetapi dirumorkan akan lebih mahal sekitar 60.000-70.000 yuan dibandingkan Model Y yang dijual di china seharga mulai 263.500 yuan.

Bisnis mobil listrik Xiaomi menghimpun pendapatan 18,1 miliar yuan pada Q1 2025 dan berhasil mengapalkan 75.869 unit SU7 dalam tiga bulan pertama 2025.

Dikutip dari Reuters, Rabu (28/5/2025), saham Xiaomi melesat 2,3% pada Rabu (28/5/2025) waktu setempat, pasca laporan kinerja Q1 2025 yang mencetak rekor.

Sentimen positif juga disokong komitmen Xiaomi untuk mengalihkan target audiensnya ke produk-produk premium, mulai dari HP hingga peralatan rumah tangga.

Di saat Xiaomi sedang melesat, iPhone justru merosot. Performanya di China yang merupakan pasar HP terbesar di dunia anjlok 9% YoY dan menduduki posisi ke-5 di jejeran ‘Top 5’ ponsel paling laris.

iPhone mengalami berbagai tekanan, salah satunya ancaman tarif 25% dari Trump untuk HP impor yang dijual ke AS. Trump ingin Apple memindahkan manufaktur dari China dan India ke AS.

Namun, memindahkan produksi ke AS dapat memakan waktu hingga 1 dekade dan dapat mengakibatkan harga iPhone naik dan tembus US$3.500 (Rp56,7 jutaan) per unit, kata Dan Ives, seorang analis di Wedbush, dalam sebuah catatan penelitian.

“Kami percaya konsep Apple memproduksi iPhone di AS adalah dongeng yang tidak mungkin,” kata Ives.

Kas138